KONKURS "SZKOLNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA"
- Szczegóły
-
Opublikowano: poniedziałek, 22, maj 2023 20:34
-
Odsłony: 1294
Jak wiadomo, uczniowie naszej szkoły mają w sobie ducha sportu i lubią spędzać aktywnie czas, dlatego też bierzemy udział w konkursie „Szkolna aktywność fizyczna” organizowanym przez Śląskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego oraz Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Zapraszamy do obejrzenia dwóch filmików konkursowych, na których prezentujemy aktywne przerwy oraz ciekawe ćwiczenia śródlekcyjne. Zapraszamy do oglądania.
INFORMATOR DLA KANDYDATÓW DO SZKÓŁ ŚREDNICH
- Szczegóły
-
Opublikowano: środa, 17, maj 2023 17:26
-
Odsłony: 1685
Drodzy Uczniowie i Rodzice!!
Na stronie internetowej miasta Katowice pod adresem:
https://www.katowice.eu/dla-mieszka%C5%84ca/ucz-si%C4%99/dla-ucznia-i-rodzica/oferty-edukacyjne-katowickich-szk%C3%B3%C5%82
został zamieszczony aktualny „Informator dla kandydatów do szkół średnich w Katowicach w roku szkolnym 2023/2024”.
KONSULTACJE 15-16 MAJA
- Szczegóły
-
Opublikowano: piątek, 12, maj 2023 19:01
-
Odsłony: 1657
Zapraszamy Państwa serdecznie na konsultacje z nauczycielami, które odbędą się w dniach 15 i 16 maja 2023 r. według poniższego harmonogramu.
Harmonogram konsultacji... pobierz.
REKRUTACJA UZUPEŁNIAJĄCA
- Szczegóły
-
Opublikowano: piątek, 12, maj 2023 18:54
-
Odsłony: 1355
Rekrutacja uzupełniająca do klasy I trwa do 19 maja 2023r. Zgłoszenia kandydatów z obwodu oraz spoza obwodu odbywają się elektronicznie https://rekrutacje-katowice.pzo.edu.pl
ŚWIĘTO KONSTYTUCJI 3 MAJA
- Szczegóły
-
Opublikowano: wtorek, 09, maj 2023 17:48
-
Odsłony: 1559
Z okazji Święta Konstytucji 3 Maja w naszej szkole 26 kwietnia 2023r. odbył się "Obiad czwartkowy". Król zaprosił gości do Zamku Królewskiego, do którego prowadziły specjalne drogowskazy. Można było zapoznać się też z przepisami na dania królewskiego kucharza Pawła Tremo. Przy bogato zastawionym królewskim stole zasiedli znamienici goście. Rozmowy dotyczyły literatury, sztuki i polityki. Była to ciekawa lekcja historii.
DZIEŃ BEZ KOMPUTERA
- Szczegóły
-
Opublikowano: wtorek, 09, maj 2023 16:47
-
Odsłony: 1324

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA
- Szczegóły
-
Opublikowano: środa, 05, kwiecień 2023 17:56
-
Odsłony: 3172
7 kwietnia 2023 – Światowy Dzień Zdrowia „Zdrowie dla wszystkich”
Według Światowej Organizacji Zdrowia: zdrowie – to pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności.
Podstawowe czynniki wpływające na zdrowie to:
- najistotniejszy, w ponad 50% jest wpływ stylu życia,
- następnie uwarunkowania biologiczne,
- później środowisko fizyczne,
- najmniejszy, w około 10% wpływ ma organizacja ochrony zdrowia.
Każdy z nas może zadbać o swoje zdrowie poprzez:
- Odpoczynek i odpowiednio długi sen. Zadbaj o odpowiednią higienę snu. Najlepiej spać 7–9 godzin na dobę.
- Zdrowe odżywianie. Prawidłowe nawyki żywieniowe dodadzą więcej energii do zmagania się z codziennymi wyzwaniami.
- Aktywność fizyczna. Wybierz aktywność, którą lubisz. Może to być spacer, bieganie, jazda na rowerze czy taniec. WHO zaleca wszystkim dorosłym co najmniej 150-300 minut aerobowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności tygodniowo.
- Unikanie używek. Używki to substancje, które pobudzają nasz organizm. To np. alkohol, narkotyki, papierosy, napoje energetyzujące.
- Relacje społeczne. Pielęgnuj relacje z bliskimi, przy których możesz być sobą. Dziel się z nimi dobrymi i gorszymi momentami. Dzięki takim relacjom nabieramy pewności siebie, nie jesteśmy sami ze swoimi problemami.
KONKURSY PRZYRODNICZE
- Szczegóły
-
Opublikowano: niedziela, 19, marzec 2023 16:34
-
Odsłony: 3994
Zapraszamy do zapoznania się z ofertą konkursów przyrodniczych w roku szkolnym 2022/2023.
Kliknij w link
KONSULTACJE 14-15 MARZEC
- Szczegóły
-
Opublikowano: wtorek, 14, marzec 2023 15:37
-
Odsłony: 4243
Zapraszamy na konsultacje z nauczycielami według poniższego harmonogramu
Harmonogram konsultacji
SZCZEPIENIA PRZECIWKO WIRUSOM BRODAWCZAKA LUDZKIEGO HPV
- Szczegóły
-
Opublikowano: środa, 08, marzec 2023 22:19
-
Odsłony: 3811
Dla Rodziców uczniów klas siódmych: Szczepienia przeciwko wirusom brodawczaka ludzkiego HPV
HPV prezentacja dla dorosłych PL
HPV prezentacja dla dorosłych UKR
HPV prezentacja dla młodzieży PL
HPV prezentacja dla młodzieży UKR
Kwestionariusz wstępnego wywiadu przesiewowego przed szczepieniem przeciwko HPV - PL
Oświadczenie rodziców - opiekunów prawnych PL
